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雾霾天个人防护要到位(知识窗)

更新时间:2019-04-28

  挑选合适的口罩▯▯,有几个标准可作参考▯▯▯:阻尘效率高▯,能够阻▯“挡2.5微米以下的细颗粒物;能与人脸紧密贴合▯,防止粉尘或病原微生物由不密合处进入;呼吸阻力小、轻,佩戴舒适。为避免感染各类病毒▯▯,外出回家后应首先换掉外套▯▯,洗脸洗手▯。

  挑选合适的口罩,有几个标准可作参考▯▯:阻尘效率高,能够阻挡2.5微米以下的细颗粒物▯▯;能与人脸紧密贴合▯,防止粉尘或病原微生物由不密合处进入;呼吸阻力小、轻▯,佩戴舒适。口罩的过滤作▯▯?用重点在鼻部,要根据个人情况选择。如果口罩过小,污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进入▯▯。

  空气净化器是必要的,除此之外,室内也不能长时间密闭▯。可选择中午阳光较充足、污染物较少的时候开窗换气,时间不宜▯▯!过长。另外,还可多种绿植,如绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物,以净化室内空气▯。

  少吃刺▯▯“激性食物▯▯,多吃新▯、鲜蔬?菜和水果▯▯▯,可补充维生素和无机盐。多吃滋阴润肺的梨、百合▯▯、枇杷▯、菱等。

  为避免感染▯▯、各类病毒,外出回家后应首先换掉外套,洗脸洗手。近视者污染天气不宜戴隐形眼镜,否则易造成尘埃与隐形眼镜之间的摩擦▯▯▯,引发眼部疾病▯▯▯。

  挑选合适的口:罩▯▯,有几个标准可作参考▯▯▯:阻尘效率高,能够阻挡2▯.5微米以下的细颗粒物;能与人脸紧密贴合,防止粉尘:或病原微生物由不密合处进入▯;呼吸阻力小、轻,佩戴舒适。为避免感,染各类病毒▯▯▯,外出回家后应首先换掉外套,洗脸洗手。

  挑选合适的口罩▯▯▯,有几个标准可作参考:阻尘”效率高▯,能够阻挡2.5微米以下的细颗粒物;能与人脸紧密贴合,防止粉尘或病原微生物由不密合处进入;呼吸阻力小▯▯▯、轻▯▯▯,佩戴舒适▯▯。口罩的过滤作用重点在鼻部▯▯,要根据个人情况选择。如果口罩过小▯,污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进入。

  空气净化器是必▯▯、要的,除此之外▯▯▯,室内也不能、长时间密闭。可选择中午阳光较充足、污染物较少的时候开窗换气▯▯▯,时间不宜过长。另外,还可多种绿植▯▯,如绿萝▯、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物▯,以净化室内空气。

  少吃刺激性食物▯▯,多吃新鲜蔬菜和水果,可补充维生素和无机盐。多吃滋阴润肺的梨▯、百合▯▯▯、枇杷、菱等。

  为避免感染,各类病毒▯,外出回家后应首先换掉外套,洗脸洗手。近视者污染天气不宜、戴隐形眼镜▯▯,否则易造成尘埃与隐形眼镜之间的摩擦▯▯▯,引发眼部疾病。

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